آنچه باید در دوران قرنطینه خانگی در منزل داشته باشیم
- اگر از داروی نسخه ای استفاده می کنید به اندازه مصرف ۳۰ روزتان دارو تهیه کنید.
- داروهای بدون نسخه مانند داروی مسکن و سرماخوردگی نیز در خانه داشته باشید.
- یک کپی از پرونده پزشکی خود تهیه کنید.
- در صورت نیاز سایر تجهیزات پزشکی مانند لنز تماسی باتری سمعک و نظیر آنها را نیز تهیه کنید.
- سلامت روانتان را فراموش نکنید و در صورت تمایل کتاب و بازی فکری در خانه داشته باشید.
- محصولات بهداشتی و ضدعفونی کننده به میزان کافی فراهم کنید.
- دقت داشته باشید جعبه کمک های اولیه تان تکمیل باشد.
- به فکر تغذیه تان در ایام قرنطینه بوده و مواد خوراکی مغذی، کم حجم و بسته بندی تهیه کنید.
- روی کالاهای خشک و کنسرو شده تمرکز کنید.
