نکات بهداشتی مقابله با کرونا در بانک ها

نکات بهداشتی مقابله با کرونا در بانک ها

فضای پرتراکم بانک، دستگاه های ATM و کارتخوان، کارت بانکی و اسکناس می تواند از موارد اصلی انتقال ویروس کرونا باشد. برای حفظ سلامت خود و دیگران:

  • تا حد امکان به جای اسکناس از ابزارهای پرداخت الکترونیکی استفاده کنید.
  • هنگام استفاده از دستگاه پز، خودپرداز و دستگاه نوبت دهی از تماس مستقیم انگشتان با سطوح اجتناب کرده و به جای آن از دستکش یا دستمال یکبار مصرف کنید.
  • در بانک و صف عابربانک فاصله بیش از یک متر را با کارکنان و سایر مراجعین رعایت کنید.
  • زمانی که به اسکناس دست زده‌اید، دست خود را به صورت، چشم، بینی و دهان نزنید.
  • هنگام شمارش پول از مرطوب کردن انگشت خود خودداری کنید.
  • زمان خرید خودتان کارت بکشید و کارت بانکی خود را مرتب با الکل ضدعفونی کنید.

به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک کند.


راهکارهای مقابله با کرونا در جایگاه‌های عرضه سوخت

راهکارهای مقابله با کرونا در جایگاه‌های عرضه سوخت

شرکت ملی پخش فراورده های نفتی ایران برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا اطلاعیه‌ای صادر کرده است. براساس آن به همه جایگاه‌داران توزیع فرآورده‌های مایع (بنزین و گازوئیل) و CNG اعلام شده است تا فرآیند سوخت‌گیری و پرداخت در جایگاه‌های عرضه سوخت، توسط اپراتور انجام شود و یا دستکش یک‌بار مصرف جهت استفاده عموم مردم، در دسترس افراد قرار بگیرد تا فرآیند سوخت‌گیری و پرداخت وجه از آن طریق انجام شود.

بعلاوه، نازل ها، صفحه کلید دیسپنسرها، سرویس بهداشتی و … نیز باید به طور مستمر با مواد ضدعفونی کننده مناسب نظافت شوند.


بایدهاونبایدها-رفت و آمد امن به محل کار

باید ها و نبایدها - رفت و آمد امن به محل کار

دراین ویدیو اصول و روش های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در مسیر رفت و آمد کارمندان به محل کار توضیح داده شده است.

شاید انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک کند.


سامانه های مشاوره و پاسخگویی درمورد ویروس کرونا

سامانه های مشاوره و پاسخگویی درمورد ویروس کرونا

  • این روزها خیلی از ما با اضطراب ابتلا به بیماری کرونا دست و پنجه نرم می کنیم. باتوجه به افزایش مبتلایان و نگرانی های ناشی از آن وزارت بهداشت جهت برطرف کردن ابهامات و سوالات متعدد درباره این ویروس،۲۰۰۰ خط تلفن برای این منظور اختصاص داده است.این سامانه تلفنی جدیدی با شماره (۴۰۳۰) برای پاسخگویی به سوالات کرونایی مردم و ارائه مشاوره‌های تخصصی به آن‌ها راه‌اندازی شده است. در موارد شک به عفونت کرونا ویروس یا نگرانی در این مورد، به جای مراجعه به مراکز درمانی و در خطر قرار دادن سلامت خود و دیگران، ابتدا با این شماره تماس بگیرید.همچنین، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با راه اندازی سایت (http://www.coronaisfahan.ir) به شما می گوید که چقدر احتمال دارد به ویروس کرونا مبتلا شده باشید و چه باید بکنید. خیلی از مراجعات غیر ضروری با مراجعه به این سایت کاهش پیدا خواهد کرد.مراکز مشاوره انستیتو پاستور ایران نیز از ساعت ٨ صبح لغایت ۴ عصر با شماره تلفن های ۶۴١١٢١٨٣ – ۶۴۱۱۲۳۷۸- ۶۴۱۱۲۱۷۶ – ۶۴۱۱۲۱۳۱ – ۶۴١١٢١٣٠ – آماده مشاوره و پاسخگویی به سوالات مردم است.

    در آخر،سامانه آموزش آنلاین سازمان نظام پزشکی ایران تست آنلاین(https://test.corona.ir) و اطلاعات و دانستنی های لازم درباره این ویروس را ارائه می دهد.

    شاید انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک کند.


ایمنی خودرو و سرنشینان

ایمنی خودرو و سرنشینان

  • از سالم بودن سیستم ترمز ها، اطمینان حاصل کنید
  • در هنگام حرکت خودرو، کلیه سرنشینان ملزم به بستن کمربندهای ایمنی خود می باشند
  • در صورتی که فرزند کوچکی دارید، برای حفظ جان کودک دلبندتان و پیشگیری از اتفاقات ناگوار در ترمزهای ناگهانی جاده ها و یا اتفاقات غیر قابل پیش بینی دیگر در طی سفر خود، حتما از صندلی مخصوص کودک استفاده نمایید
  • پیش از سفر از وضعیت جاده‌ها مطمئن شوید و به هشدارهای هواشناسی و پلیس توجه کنید
  • بار بیش از حد مجاز حمل نکنید
  • قبل از سفر، حتما از اعتبار بیمه نامه شخص ثالث خودرو، مطمئن گردید

سفری خوب ، خوش و ایمن داشته باشید.


توصیه هایی برای رانندگان خودرو در سفر

توصیه هایی برای رانندگان خودرو در سفر

برای اینکه از سفر لذت ببرید و از رانندگی خسته نشوید؛

  • سعی کنید با همراهان خود گفتگوهای شاد داشته باشید.
  • کودکان زود خسته می شوند و بخواب می روند، فرصت استراحت همراه با آرامش در کنار خانواده و دوستان را به آنها بدهید.
  • همراه کناری شما هم ممکن است از نگاه کردن بدون تمرکز به جاده و اطراف خسته شود، عصبانی نشوید.
  • خودتان را سرگرم کنید، به موسیقی دلخواه، برنامه های رادیویی مورد علاقه و یا داستان های صوتی گوش دهید.
  • سعی کنید هوای خودرو بیش از حد گرم نشود و هوای بیرون با داخل جریان داشته باشد. هوای آزاد برای رفع خستگی شما خوب است.
  • قبل از اینکه دو ساعت رانندگی مداوم بکنید در پارکینگ و یا محل مناسب توقف کنید.
  • این کار خستگی را کاهش می دهد، سرنشینان را بیدار کرده و دوباره نشاط را به داخل خودرو برمی گرداند.
  • حتما در توقف ها آب بنوشید. چای و قهوه نیز به رفع خستگی شما کمک میکند. اما آب لازم و ضروری است.
  • تعادل مایعات بدن تمرکز بینایی و سایر حس های شما را حفظ می کند.
  • در رانندگی های طولانی طی روز ( به ویژه در زمان تابش شدید آفتاب ) از عینک آفتابی مناسب ( UV filter )  استفاده کنید، حتی در هوای ابری. این نوع عینک ها، اشعه مضر نورخورشید را خنثی نموده و بدون کم نور کردن فضای پیش روی شما، تصاویر را شفاف تر مینمایند.
  • اگر باید در هنگام رانندگی از عینک استفاده کنید، عینک یدکی،که میتواند عینک قبلی شما باشد، را در داشبورد قرار دهید.


نبایدها؛سفرکردن در زمان شیوع کرونا

نبایدها؛سفرکردن در زمان شیوع کرونا

این روزها با تاکید زیاد شنیده ایم سفر نکردن از جمله مهمترین توصیه‌های بهداشتی برای جلوگیری از شیوع کروناست، اما دلیل آن چیست؟

  • خدمات درمانی هر شهر و منطقه ای متناسب با جمعیت ساکن آنجاست. در صورت اوج گیری بیماری و ازدیاد جمعیت، ظرفیت مراکز درمانی با کمبود پرسنل متخصص و امکانات بهداشتی و درمانی مواجه خواهد شد.
  • در سفر به دلیل افزایش جمعیت در یک منطقه، ارتباط و تماس افراد بخصوص در محیط های گردشگری، تفریحی و مراکز خرید افزایش می یابد. این مسئله قطعا در تشدید شرایط شیوع بیماری تاثیر مستقیم خواهد داشت.
  • نکته آخر، در سفر امکان رعایت بهداشت و موارد پیشگیرانه بسیار سخت تر از زمانی است که در منزل خودمان هستیم به همین علت، در سفر بیشتر در معرض خطر آلودگی خواهیم بود.


بایدها در هنگام خرید و مصرف کالا

بایدها در هنگام خرید و مصرف کالا

  • آلوده ترین بخش ها در زمان خرید پول، کارت بانکی و دستگاه پرداخت پول است. سعی کنید پول و کارت بانکی را در کیسه ای  مجزا  نگه داری کنید.
  • حتما در زمان خرید از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید.
  • یک سینی و یا لگن را به منظورجداسازی کیسه های خرید در ورودی منزل قرار دهید. پلاستیک های خرید را به هیچ وجه وارد منزل نکنید.
  • محصولاتی که دارای بسته بندی قابل شست و شو هستند مانند شیر، ماست و نظیر آنها را مانند دستهایتان بشویید.
  • سایر خرید ها را نیز بسته به نوع آنها یا از بسته های خارج نموده و یا کاملا شسته و ضد عفونی کنید.
  • محصولاتی مانند نان، آجیل ها و نظیر آنها را بعد از انتقال به کیسه های تمیز، در فریزر قراداده و پس از چند ساعت مصرف نمایید.

شاید انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک کند.


نباید ها در هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی

نباید ها در هنگام  استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی

در شرایط بحران و شیوع سریع بیماری هایی نظیر آنفولانزای اخیر قرار گرفتن در محیط های بسته و جمعی بسیار مخاطره آمیز است.  ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی و سطوح آلوده منتقل می شود. افراد مبتلا ممکن است از خفیف ترین حالت و دوره کمون بیماری تا بروز شدید ترین علایم در این محل ها تردد نمایند . به این ترتیب افراد سالم هم در مخاطره قرار می گیرند .

این روزها تا جاییکه امکان دارد از وسایل نقلیه عمومی شهری مانند مترو، اتوبوس،… استفاده نکنید.  به جای آن از تاکسی ، دوچرخه و یا ترکیبی از وسایل فوق استفاده نموده  در کنارآن پیاده روی  کنید.

در مکان های عمومی حتما دستکش یکبار مصرف داشته باشید تا آلودگی سطوح به شما منتقل نشود.

از سفرهای غیر ضروری خود داری کنید و  تا حد امکان تردد خود را کاهش دهید .


باورهای نادرست درباره آنفولانزای ناشی از کرونا ویروس

باورهای نادرست درباره آنفولانزای ناشی از کرونا ویروس

با افزایش مبتلایان به ویروس کرونا بازار شایعات و توصیه ها رونق گرفته است . این موضوع علاوه بر افزایش استرس و نگرانی ها منجر به شکل گیری باورهای نادرستی در مورد این ویروس  گشته است .

از پیشگیری و درمان کرونا با موادی مانند سیر، پیاز، زنجبیل، لیمو ترش، ویتامین ث و شربت های تقویت کننده تا ضدعفونی کردن با اسپند از جمله ی این باورهای نادرست است. گرچه تمامی این مواد خواص مختلفی دارند و گاهی می توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن اثری هر چند ناچیز  بگذارند اما هیچیک تاثیری بر روی کاهش مقاومت و یا از بین رفتن ویروس کرونا ندارند.

در حقیقت هنوز درمانی برای آنفولانزای ناشی از کویدو -۱۹ ( کرونا) پیدا نشده است.

فراموش نکنید مصرف بی رویه این مواد ممکن است در برخی موارد مفید نباشد.